ゴルフ理論もいろいろ出回っていますね。

ゴルフスイング理論で1軸スイングがいいのか
それとも
2軸スイングがいいのか、迷ってしまいますね。

自分に合ったスイング理論はどちらなのか
迷っている方に、2軸スイングが良い理由をお伝えします。

◆1軸スイングと2軸スイングの違いとは

そもそも、
1軸スイングと2軸スイングの定義は、まったく違うのでしょうか。

個人的には、1軸でボールを飛ばすことができるのか？
と疑問に思っています。

一般的に言われる基本的な定義とは

1軸スイングの主な特徴

• 左足に6割の体重がのったままバックスイング
• 腰に比べて肩の回転が大きい
• ダウンスイングでは左足への体重は8割
• スイングはインサイド起動
• インパクトゾーンが短い
• インパクトで左膝を伸ばす
• ヘッドスピード最大ポイントは、インパクト直前

2軸スイングの主な特徴

• アドレス時の体重配分5:5からバックスイングで右足に移行
• ダウンスイングでは右股関節が回転軸になる
• スイングはイン・アウト・インスイング
• インパクトゾーンが長い
• インパクトで左膝を伸ばす(左サイドの壁)
• ヘッドスピード最大ポイントは、インパクト後

1軸スイングが合うタイプの人

• 体が小さい人
• 体幹が強く、上半身の筋力が強い人
• 中級者以上の人
• 方向性やアイアンの精度を重視する人
• 左への引っかけを直したい人
• シンプルな動作を好む人

2軸スイングが合うタイプの人

• 体が大きい人
• 下半身が強く、柔軟性がある人
• 初心者～初級者の人
• 飛距離が伸びないと悩んでいる人
• 軸を固定するより、自然な動きの方が良い人
• 非力な女性や年配者の人

上級者になれば、
ドライバーショットは2軸、アイアンショットは1軸というように
クラブによって変えるハイブリッド型の人もおられるのでは？

2軸スイングをオススメする理由

ゴルフスイングは
回転運動理論なのか直線運動理論なのかで分けた方が
シックリきます。（個人的な意見）

ザ・アスレチックスイング（デビッド・レッドベター著）
より、一部抜粋します

上記のとおり、デビッド・レッドベターも述べているように
ゴルフスイングは二つの軸で構成されるということです。

スイングの本質に逆らわない、2軸スイングをおすすめします。

スイングの動きは、作用と反作用からなる

作用と反作用、意識したことはありますか？

反作用を利用すれば、
人間の骨格が勝手に動いてくれるので、ヘッドも自然と走ります。

一般的に意識するのは、
回転だけの左への一方向「作用」だけではないですか。

一方、
右股関節から左股関節へ面と面が切り替わる2軸スイングでは、
骨の連動による「反作用」が生まれます。

回転運動だとヘッドでボールを打ちにいってしまいます。
右手で横にはらい打ちする意識から抜けだせないですね。

2軸スイングでは、トップからインパクトまでは
右の回転軸でスイングします。

そのため、
インパクトゾーンが長く、ヘッドにボールがへばりつく感じです。

正しいコックのリリースにより、自然なダウンブローで打てます。
ボールを意識しなくても、
ヘッドが勝手に当ってくれますよ。

フォローから左股関節へ重心移動し、フィニッシュと向かいます。
腰の回転はまったく意識しない直線運動なんです。

2軸スイングをオススメするもう一つの理由

欧米人のスイングは回転運動ではなく、直線運動スイングなんです。

一見すると腰が回っているように見えます。

欧米人と日本人とは体形的な違いもありますね。
胴短長足では、前傾角度を維持したスイングが適しているのでしょう。

本サイトでは、欧米スイングに興味がある方に
日本人プロとの違いや、欧米スイングの動作を記事にしています。

また、
骨格を利用した欧米スイングを自宅で学べる教本も
ご紹介させていただいています。

興味がある方は、日本人と欧米人のスイングの違いを
確認してみてください。↓

ゴルフスイング【日本式と欧米式】根本的な違いは＞＞

◆欧米式ゴルフ理論が理にかなっている理由

欧米式理論がどうして多くの日本人に浸透しないのか。
と不思議です。

おそらく、その違いを認識されているレッスンプロが
少ないことが原因ではないでしょうか。

ゴルフ上達革命 骨を使った直線運動上達法の教本で学んだこと、
実際に体感したことを少しだけお伝えしたいと思います。

この教本は15年以上前から存在します。
多くのシングルの方も手に取っておられます。

ゴルフの本質的なスイングが身につきます。
ただし、
頭の中を白紙にして読む必要があります。

今までイメージしている理論が邪魔したらうまくいかないからです。
しかし、
数ページ読んだだけで「これでうまくなれる」と実感します。

自宅にスイングできるスペースがあれば、上達も早いです。

余談ですが、
自宅居間のカーペットがすり切れてしまい、
妻にしかられてしまいましたが。

クラブを振りたくなり、夢中になってしまうんですよ。

ゴルフ理論のひとつだと思って頂ければ幸いです。
興味がある方に、教本の内容をまとめています。↓

欧米式ゴルフスイングが分かる！自宅で身につく教本とは＞＞