ゴルフスイングで手首の角度が気になりませんか？

そんな悩みの方もいるのではないでしょうか。

何もしなければ、手首は自由に動きます。
当たり前ですね。

◆グリップした左手首は甲側に折れていませんか？

手をだらりと下げて、こぶし（グー）を作ってみてください。
手首は甲側に折れ曲がっていませんか？

アドレスしたグリップも甲側に曲がっています。
人間の骨格上誰でもそうなります。

試してみて下さい。

アドレスしたグリップをヘソの高さまで持ち上げてください。
そのまま右横の方まで手を動かしてください。

やはり、手首は手の甲側に折れ曲がっていませんか。

何もしなければ、
バックスイングからインパクトまで折れた状態です。

結果、
オーバースイングやシャフトがクロスする原因となります。

さらに、
この状態でインパクトしても入射角が大きいです。
ダウンブローに打てません。

結果として、
「ポヨーン」とした球筋ではないですか。
飛距離もでないですよね。

リストを使ったスイング理論を目にすることがあります。

違和感がありますね。

筆者が学ぶ教本では、
正しいコックが重要だと学ぶからです。

正しいコックを知れば、
自然なダウンブローで打てます。

ヘッドスピードも格段にあがります。

コックがリリースされる時に発生する、
原動力を利用するからです。

自然と飛距離も伸びてきます。

◆正しいコックの仕方は？

「ゴルフ上達革命 骨を使った直線運動上達法」
で学んだことをお伝えしますね。

欧米式スイングが身に付く教本です。

正しいコックをする方法は簡単です。

ただこれだけです。
谷将貴プロも動画の解説で同じことを指摘されていました。

このコックはスイング中、継続します。

これが、
左手の甲が少し下を向いたインパクトを向かえます。

そのため、
ダウンブロ―の呼び水になります。

さらに、
シャフトが斜め外に出たフォロー、左ひじのたたみ、
インサイドへの動きに影響します。

「コックこそスイングそのもの」と教わりました。

欧米プロのスイング理論なので、違和感があったのではないですか。

手首のコックで注意したいことは

コックを始める時、
ヘッドをボールに当てようとする意識は失敗します。

ヘッドがかぶせ気味になります。
日本人プロにもいると聞きます。

正しいトップでは、ヘッドの向きは正面です。

ヘッドが空を向かないよう気をつけたいですね。

コックはどの段階ですればいい？

テークバックからバックスイングの段階で、
どのタイミングでコックをはじめますか？

欧米プロも、ア－リーコック（早い）や
レイトコック（遅い）に分かれるみたいです。

ちなみにタイガーは、後者ではないでしょうか。
これは好み（自分がしっくりくる）で良いと思います。

いづれも、
テークバックは低く長くが基本です。

もう少し詳しく知りたい方は、
欧米式ゴルフスイングの基本動作でお伝えしています。

アドレスからトップでの切替しまでの記事です。

腰の回転運動理論が頭にあると、違和感あると思います。
欧米式は、
股関節で面と面が切り替わる直線運動理論だからです。

興味があれば、参考にしてみて下さい。↓

理にかなった欧米式の基本動作を学びませんか＞＞